Céline Roy

Céline Roy, ancienne danseuse professionnelle, est la fondatrice de la Méthode MCR®, une approche complète du mouvement qui mêle renforcement profond, mobilité et apaisement du système nerveux. Inspirée par ses collaborations avec des médecins et kinésithérapeutes, elle a développé une méthode où la respiration, la conscience corporelle et la stimulation du nerf vague occupent une place centrale, permettant au corps de se renforcer tout en se libérant du stress.

Créatrice de contenus bien-être sur les réseaux sociaux, Céline s’adresse aux femmes de 35 à 65 ans en quête d’équilibre, de fluidité et de légèreté. Ses programmes et ses routines sont pensés comme de véritables rituels : des moments pour retrouver une posture juste, une énergie apaisée et une connexion profonde avec soi-même.

À travers ses vidéos, ses newsletters et ses collaborations, elle incarne une vision innovante du training — élégante, sensorielle et accessible — où le mouvement devient un soin et la performance laisse place à la conscience du geste.

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Crédits Photos : Isabelle Fraciosa